Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Fakat temel? insanlar, dinlendikten sonras?nda dahi bacak balk?s? evet?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n birçok olas? sebebi vard?r ve bu makaslamakda bu nedenlerin birtak?mlar?n? ele alaca??